Många föräldrar undrar när det egentligen är dags att börja borsta sitt barns tänder. Svaret är enkelt: du ska börja borsta så snart den första tanden tittar fram.
Att komma igång tidigt är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att förebygga karies och skapa goda vanor för livet.
När får bebisar sina första tänder?
De flesta barn får sin första tand vid cirka 5–8 månaders ålder, men det kan variera. Vissa får tänder tidigare och andra senare, vilket är helt normalt.
Oavsett när tanden kommer är det viktigt att börja med tandborstning direkt.
Varför ska man börja borsta tidigt?
Även små barn kan få hål i tänderna. Mjölktänder har tunnare emalj och är därför mer känsliga för karies.
Genom att börja tidigt:
-
minskar du risken för hål
-
vänjer barnet vid tandborstning
-
skapar en naturlig rutin
Det gör det också enklare att undvika konflikter längre fram.
Hur borstar man bebisens tänder?
När den första tanden kommer räcker det med en liten, mjuk tandborste anpassad för barn.
Tänk på att:
-
borsta försiktigt
-
använda en mycket liten mängd tandkräm
-
borsta två gånger om dagen, morgon och kväll
När fler tänder kommer är det viktigt att nå alla ytor, även de bakre tänderna.
Hur mycket tandkräm ska man använda?
Enligt svenska rekommendationer bör barn använda tandkräm med fluor.
Från cirka 2 års ålder rekommenderas tandkräm med 1000 ppm fluorid i en mycket liten mängd, ungefär som en liten klick eller ett riskorn beroende på ålder.
Fluor stärker emaljen och skyddar mot karies.
Vad gör man om barnet inte vill?
Det är vanligt att små barn protesterar mot tandborstning. Det viktigaste är att hålla fast vid rutinen.
Tips som kan hjälpa:
-
gör det till en lek
-
sjung en sång
-
låt barnet hålla i tandborsten
-
borsta tillsammans
Att skapa en positiv upplevelse gör stor skillnad över tid.
Kan man använda tandkrämstabletter för barn?
För äldre småbarn kan tandkrämstabletter vara ett alternativ, särskilt om barnet har svårt för vanlig tandkräm.
De kan:
-
göra rutinen mer lekfull
-
minska kladd
-
ge rätt mängd fluorid
Det är dock viktigt att barnet kan tugga tabletten och spotta ut efter borstning.
Du ska börja borsta ditt barns tänder så snart den första tanden kommer. Tidig tandborstning minskar risken för karies och gör det enklare att skapa goda vanor.
Borsta två gånger om dagen med en mjuk tandborste och en liten mängd fluoridtandkräm. Med tålamod och lekfullhet blir tandborstningen snart en naturlig del av vardagen.
Vanliga frågor
Ska man borsta även om det bara finns en tand?
Ja, så fort första tanden kommer ska den borstas.
Hur länge ska man hjälpa barnet?
Föräldrar bör hjälpa till med tandborstningen upp till cirka 10–12 års ålder.
Vad händer om man inte borstar?
Risken för karies ökar snabbt, även hos små barn.
